山野为幕，草坪为台。5月23日，2026“慢城英雄”户外挑战赛在高淳桠溪国际慢城火热开赛，吸引了来自全区及周边地区约1000名中青年户外运动爱好者参赛。

当天上午，参赛选手们齐聚桠溪国际慢城吕家大草坪。经过赛前热身，大家朝着既定赛道出发。选手们在一次次奔跑、跳跃、攀爬中，以勇气和智慧展开角逐，凭借顽强拼搏的毅力和挑战困难的无畏精神，在体力与耐力的较量中不断突破自我。本届赛事以“山野砺志、逐风前行，以勇为翼、不负韶华”为核心主题，并增设成人专属户外挑战赛，解锁年轻人的运动热血，鼓励大家面对自然主动探索，面对极限无畏挑战。

“我们希望把慢城英雄赛作为山慢城片区具有户外肌理的、自主的、跟其他地方不一样的户外运动品牌，长期办下去。”桠溪国际慢城景区总经理朱建军介绍，“全长5公里赛道涵盖休闲体验段、竞技挑战段，串联起茶园秘境、竹影绿道、田园村落、滨水栈道等特色景观，选手在全力闯关比赛的同时，也可感受‘春有花海、夏有浓荫、秋有稻香、冬有静美’的慢城景致。”

赛事设置精准匹配不同参赛需求：成人竞技组聚焦耐力与技巧比拼，设置丛林穿越、碎石爬坡、障碍跨越等关卡；休闲体验组主打轻松参与感，适合户外新手与休闲爱好者；高校PK组吸引高淳本地院校及仙林、江宁、溧水大学城的大学生团队同台竞技，既考验团队协作能力，也为高校学子搭建了跨校交流的户外平台。

“对大学生身体素质锻炼很好，赛道氛围也很不错。志愿者服务很热情，指引很正确。赛道难度很均衡，可以感受到上肢或下肢的不足，回去可以加强这方面训练。”参赛选手沈康说。

未来，我区将持续以赛为媒、以体聚人，推出更多多元化、高品质的文体赛事活动，让青春活力扎根慢城山野，让文体旅融合发展的画卷愈发绚烂。

（记者：孙圆圆 刘宏扬 通讯员：吕骁 编辑：郦慧慧）