4月9日，我们迎来了国际护胃日。胃部作为人体重要的消化器官，承载着营养吸收的关键使命，而不良生活习惯正悄悄侵蚀着很多人的胃肠健康。国际护胃日设立的核心目的，就是提醒公众重视胃部健康，通过科学调整饮食和生活习惯，从源头预防胃病发生。

国际护胃日于2006年设立，至今已走过十几个年头。在高淳人民医院消化科门诊，不少市民正在咨询幽门螺杆菌感染、慢性胃炎防治、胃肠镜检查等问题。

“幽门螺杆菌是胃病‘头号杀手’，共餐等都可能传播，建议定期做C13呼气试验检测。”高淳人民医院消化科主任医师曹友红提醒，“大家平时要避免高盐、腌制食品，三餐规律，别让不良习惯伤了肠胃。”

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医生介绍，日常共餐时未使用公筷、食用被污染的食物或水源等，都可能导致感染幽门螺杆菌，而它正是引发胃炎、胃溃疡甚至胃癌的重要诱因。胃肠镜检查是发现早期胃癌、肠癌最可靠的手段。

“很多人觉得胃疼忍忍就好，其实胃病拖久了可能恶化。”曹友红说，“胃肠镜是早发现胃癌、肠癌的关键手段，40岁以上有家族史、长期肠胃不适的人群，建议定期筛查。日常保持情绪稳定也很重要，压力大、焦虑会直接影响胃酸分泌，伤害胃黏膜。”

针对年轻人的生活习惯，曹友红特别指出：“现在很多年轻人饮食不规律，常吃外卖、熬夜，这些都是胃病高发诱因。我们希望借国际护胃日的契机，提醒大家三餐定时定量，减少生冷辛辣食物摄入，出现胃痛、胃胀等不适及时就医，早预防早治疗。”

关注胃部健康，守护消化防线。从今天起，养成良好的饮食习惯，让胃更健康、生活更安心。

（记者：柳江宇 刘宏扬 通讯员：田爱花 编辑：郦慧慧）